Odkryj Magię Mandali...
Ciekawi Ciebie jak wyglądają tworzone przeze mnie mandale? Zajrzyj tutaj: https://bit.ly/2tTMeUI

Najbliższe Wydarzenia
  • PRZESTRZEŃ HARMONII - Pogodne Wakacje z Jogą
    28 sierpnia - 1 września 2019
    Wielka Wieś, ok. Szadka i Zduńskiej Woli

    więcej...

Mandale specjalnie dla Ciebie!
Czy wiesz jakie to uczucie spojrzeć na mandalę stworzoną specjalnie dla Ciebie? Zajrzyj tutaj!



A gdyby tak podarować sobie dwa dni zanurzenia się w harmonijnej praktyce jogi?
W kameralnej grupie i życzliwej atmosferze?
W miejscu, które koi ciało i duszę i karmi przepysznym jedzeniem?
Tuż pod lasem, który zaprasza do bycia bliżej natury i bliżej siebie?
Z czasem na oddech, na nicnierobienie albo na czytanie ulubionej książki?


PRZESTRZEŃ HARMONII
Jogiczna Chwila Wytchnienia
29 - 31 marca 2019


To magiczny czas i magiczne miejsce, w którym zaproszę Ciebie do praktyki jogi:
  • harmonijnej, zrównoważonej, wykonywanej z uważnością i życzliwością dla siebie i dla swojego ciała...
  • co nie znaczy, że leniwej i "wygodnej" - bo trafiają się i intensywniejsze chwile;-)
  • zapraszającej do bycia więcej i pełniej – zarówno w asanie – pozycji jogi - jak i poza jogiczna matą w codziennym życiu
  • takiej, która regeneruje, odżywia i wzmacnia, przynosi niezwykłe poczucie ożywienia i "nakarmienia" ciała, wyciszenie emocji i uspokojenie umysłu...
To warsztat dla Ciebie jeżeli:
  • pragniesz uwolnić stresy i napięcia
  • chcesz zadbać o swoje ciało, emocje i umysł
  • "podrasować" swoją praktykę jogi
  • albo po prostu odpocząć od zgiełku miasta i codziennych obowiązków:-)
  • i podarować sobie parę chwil jogicznej przyjemności;-)
Co jeszcze czeka tu na Ciebie oprócz praktyki jogi?
  • poranna medytacja, która podpowiada drogę do wewnętrznej przestrzeń ciszy i spokoju...
  • relaks w dźwiękach gongu, który pomaga uwolnić to co już niepotrzebne...
  • posiłki, które odżywiają nie tylko ciało ale i duszę...
  • leśne spacery
  • i niezwykła atmosfera warsztatów jogi, która tutaj - w Wielkiej Wsi - jest naprawdę wyjątkowa...
Miejsce: Gospodarstwo Agroturystyczne Reni i Marka "Karma na Wsi": http://www.umarka.pl/
Kameralne, przytulne. Tuż pod lasem. Z wspaniałą przestrzenną salą do praktyki jogi obficie wyposażoną w jogiczne sprzęty takie jak krzesła i liny. Z posiłkami przygotowanymi przez Gospodarzy rozmiłowanych w kuchni wegetariańskiej.

Osoba prowadząca: Anna Borawska  - jestem nauczycielką jogi (dyplom Instytutu Iyengara) i trenerką osobistej przemiany. I bardzo, bardzo serdecznie zapraszam do wspólnego spędzenia tego czasu:-) Uwielbiam obserwować magię jaka wydarza się podczas warsztatów jogi - odpuszczania, uwalniania, rozluźniania, odkrywania, uspakajania, wyciszania...;-) i delektowania niezwykła gracją i przestrzenią, która pojawia się w naszych ciałach:-) Jeżeli już uczestniczyłaś/eś w moich warsztatach to wiesz czego się spodziewać, a jeżeli nie to zajrzyj  tutaj: http://www.mandalamagica.pl/index.php?action=menu&start=tekst&m=60%2C91&ID=91

Zakwaterowanie i wyżywienie. Mieszkać będziemy w dwu- i trzyosobowych pokojach, z dostępem do łazienek na korytarzu oraz w przestrzennej sześcioosobowej sali z własnymi łazienkami. Wyżywienie wegetariańskie -  poranna "owsianka", obiad i kolacja.

Termin rozpoczęcia i zakończenia:
Warsztat rozpoczynamy w piątek 29 marca sesją jogi o godz. 16:00 (wariant I dla osób, które mają możliwość wzięcia dnia wolnego lub wyjścia z pracy wcześniej) lub kolacją o godz. 19:00 (wariant II dla osób przyjeżdżających po pracy, nie mających możliwości przyjazdu na sesję na godz. 16:15).
Warsztat kończy się obiadem w niedzielę 31 marca.

Orientacyjny program dnia:
7:25 – medytacja z oddechem
8:00 - owsianka/jaglanka  (bez mleka, z bakaliami...)
10:00 - 12:15  praktyka asan oraz 15 minutowa sesja medytacji z oddechem (w niedzielę do godz. 12:30)
12:30 – obiad (w niedzielę o godz. 13)
16:00 –  18:15 praktyka asan oraz pogłębiony relaks i ćwiczenia oddechowe
18:30 – kolacja (w piątek kolacja o godz. 19)
20:30 - wieczorne spotkanie - w piątek spotkanie wprowadzające i sesja relaksacyjna a w sobotę relaks w dźwiękach gongów

Opłata za udział - obejmuje warsztat jogi wraz z pełnym programem, relaks w dźwiękach gongów oraz pobyt i wyżywienie.
- wariant I (z sesją jogi w piątek o godz. 16) - 495,- pln  - kwota ZALICZKI to 195,- pln
- wariant II (bez popołudniowej sesji jogi w piątek) - 460,- pln - kwota ZALICZKI 160,- pln
UWAGA - Ilość miejsc ograniczona!
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zaliczki w wysokości zależnej od wybranego wariantu!
Konto do wpłat zaliczki przelewem: 
Idea Bank 77 1950 0001 2006 0815 0729 0006, Anna Borawska 
W treści przelewu proszę wpisać – „warsztat jogi marzec 2019” oraz imię i nazwisko uczestnika.
Pozostała część kwoty płatna gotówką  na miejscu.
W przypadku rezygnacji z udziału po 25 marca nie ma możliwości zwrotu zaliczki.

Zgłoszenia - mailowo lub telefonicznie:
Anna Borawska, 0-664 035 601, annaborawska@pro.wp.pl
Potwierdzeniem zgłoszenia jest dokonanie wpłaty zaliczki (najpóźniej w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia). Termin zgłoszeń - do poniedziałku 25 marca, a później w miarę wolnch miejsc.

Warsztat przeznaczony jest dla osób zarówno już praktykujących jogę jak i dopiero rozpoczynających. Kameralny charakter warsztatu pozwala zadbać o potrzeby każdego z uczestników. Osoby rozpoczynające proszone są o zgłoszenie tego faktu przy zgłoszeniu.


Wrażenia uczestników z wcześniejszych prowadzonych przeze mnie warsztatów jogi znajdziesz tutaj: http://www.mandalamagica.pl/index.php?action=menu&start=tekst&m=60%2C91&ID=91

Proszę przywieźć ze sobą matę do ćwiczenia jogi oraz pasek.

Dojazd: szczegółową informacje o dojeździe otrzymasz na kilka dni przed warsztatem. Dla osób nieposiadających własnego samochodu jest możliwość zabrania się ze zmotoryzowanymi uczestnikami.