Galerie   O mnie    Kontakt   
Odkryj Magię Mandali...
Ciekawi Ciebie jak wyglądają tworzone przeze mnie mandale? Zajrzyj tutaj:  http://bit.ly/1MZsANV
Po raz pierwszy prezentuję tak wiele mandali!- i tych najnowszych, i tych sprzed kilku lat. Więcej znajdziesz na FB Mandala Magica Art>>>  -  zapraszam!

Najbliższe Warsztaty i Nowości w Mandala Magica
  • OBFITOŚĆ NA WYCIĄGNIECIE RĘKI - Internetowe spotkanie on-line - 30/6 - więcej..
  • PRZESTRZEŃ HARMONII - Wakacje z Joga Joy, Medytacją i Gongami - 3 - 9 lipca 2017 oraz 20 - 27 sierpnia 2017 - Wielka Wieś, ok. Szadka i Uniejowa - więcej...
  • Mam ochotę na chwileczkę MAGII Siebie <3 - FREE Zoom z sesją E.Z.O.P. - 21/7/2017 - więcej...

Mandale specjalnie dla Ciebie!
Czy wiesz jakie to uczucie spojrzeć na mandalę stworzoną specjalnie dla Ciebie? Zajrzyj tutaj!

Zamów newsletter
Jeżeli chcesz na bieżąco dostawać informacje o aktualnościach, wpisz swój email:


52 TYGODNIE Z MANDALĄ

Tworzenia mandali ma wyjątkową moc. Pozwala pełniej być w tu i teraz i przybliża do bycia coraz bardziej sobą. Niesie w sobie dar uzdrowienia i wewnętrznej przemiany. Odkrywa przed nami nasze wewnętrzne piękno i potencjał, który pragnie wyrażać się w każdej chwili naszego życia.

Zapraszam Ciebie do pozwolenia aby moc mandali w pełni przejawiła się w Twoim życiu. Proponuję Ci bardzo prosty sposób - wystarczy, że raz w tygodniu narysujesz mandalę. I będziesz to robić z pełną uważnością i obecnością przez kolejne 52 tygodnie.

Jak?
Jest wiele sposobów rysowania mandali - z intencją, bez intencji, z tematem lub bez, uzdrawiająca, relaksująca, uwalniająca itp... Tutaj zapraszam Ciebie do rysowania mandali w sposób, który pozwoli Ci doświadczyć w pełni jej działania i będzie jednocześnie zaproszeniem, aby w tym procesie uczestniczyło Życie.
To Medytacja z Mandalą:
- Przygotowujesz kredki i papier.
- Siadasz, zamykasz oczy, czujesz siebie, oddychasz.
- Jesteś w pełni obecny/a, czujesz swoje ciało, emocje, jeżeli są myśli to jesteś ich świadomy/a ale bez angażowania się ich treść.
- Po chwili, dłuższej lub krótszej, gdy poczujesz gotowość aby rozpocząć rysować, otwierasz oczy i w pełnej uważności, w pełnej świadomości sięgasz ręką po kredkę. Zaczynasz rysować pozostając w pełni uważną/ym, świadomą/ym swoich odczuć, emocji i doznań fizycznych, myśli, ruchu ręki z kredką... I rysujesz, medytujesz, jesteś, zmieniasz kolory, obserwujesz, jak zmieniają się Twoje doznania, emocje, odczucia. Jesteś, doświadczasz, rysujesz, medytujesz.... Medytujesz, rysujesz, doświadczasz, jesteś... Kontynuujesz aż poczujesz, że mandala jest już gotowa.
- Pozostajesz w uważności i obecności przez kilka chwil kontemplując gotowa mandalę.

Dlaczego tak?
- Kiedy rysujesz mandalę w pełnej uważności i obecności otwierasz się na działanie uzdrawiającej energii, samego Życia, które wie, czego najbardziej potrzebujesz. I czasem będzie to doświadczenie głębokiej medytacji, w której całą/ym sobą zanurzysz się w procesie rysowania, doświadczania, tworzenia. A czasem odkrywanie wewnętrznego Świata, który jeszcze przed chwilą przysłaniały miliony myśli. Czasem konfrontacja z nieuświadomionymi emocjami. Cud wewnętrznej przemiany i uzdrowienia... Przebłysk inspiracji i wglądu... A czasem po prostu chwila relaksu i przyjemności:-)

Dlaczego 52 tygodnie?
- Wspaniale jest pójść na warsztat, spotkanie i "unurzać" się w mandali. Pięknie jest potem kontynuować tą przygodę. Ale czasem jest tak, że potem pojawiają się inne sprawy, brak czasu i mandale schodzą na plan dalszy. Czasem pojawia się kryzys i trudno znaleźć w sobie energię do rozpoczęcia przygody z mandalą na nowo, choć właśnie to mogłoby pomóc Ci przejść przez trudny czas w lepszym samopoczuciu. Pomyśl, jakie to wspierające mieć mandale cały czas ze sobą, zawsze "pod ręką"...
- Rysujesz, rysujesz, a tu nagle się wydarzają w Twoim życiu niezwykle ważne, wspaniałe, angażująca sprawy. Które tak Ciebie wciągają, że przestajesz rysować. A po pewnym czasie orientujesz się, że gdzieś zgubiłaś/eś siebie pośród tych ważnych i ekscytujących spraw... Nadchodzi kolejny tydzień, sięgasz po kredki papier i... odnajdujesz siebie, zaczynasz znowu być blisko siebie.
- Kiedy robisz coś od czasu do czasu to i efekty są od czasu do czasu. Kiedy podejmujesz decyzję aby w coś zaangażować się całą/ym sobą i podejmujesz wewnętrzne zobowiązanie aby coś kontynuować przez dłuższy czas, to inicjujesz proces, którego działanie sięgnie naprawdę głęboko.

Jeżeli jesteś gotowy/a, to:
  • Podejmij decyzję, że zapraszasz mandale do swojego życia na najbliższe 52 tygodnie.
  • Umów się sam/a ze sobą co do formy i sposobu realizacji - stały dzień czy dowolny, zawsze te same kredki i format, czy takie jak akurat poczujesz, w jaki sposób nadrobisz ew. przepuszczony tydzień (to się niestety może zdarzyć - lepiej to przewidzieć i nadal kontynuować niż przerwać bo jeden tydzień "wypadł")
  • Wyślij do mnie maila ze swoją pierwszą mandalą, datą jej narysowania i swoim imieniem - jeżeli się zgodzisz to umieszczę Twoją mandalę w specjalnie przygotowanej galerii, a za pewien czas odezwę się do Ciebie mailowo z pytaniem jak Ci idzie. Może w przyszłości wymyślę też jakąś nagrodę niespodziankę dla uczestników tego projektu, może losowaną, a może dla wszystkich?...
  • Jeżeli chcesz możesz też założyć swojego bloga, galerię na Picassie lub FB - jeżeli tak to prześlij link, umieszczę go tutaj; nie jest to jednak obowiazkowe - jeżeli nie masz na to chęci, nie wiesz jak lub po porostu chcesz zachować swoje mandale tylko dla siebie.